Mäletan hästi tutvumishetke kundalini joogaga aastal 2004 – see oli armastus esimesest silmapilgust. Alates 2011 asusin joogafilosoofiat põhjalikumalt uurima ja praktiseerima ning olen tänaseni mõnuga nii õpilase kui õpetaja rollis. Kundalini jooga juures võlub mind õpetuse sügavus, praktilisus ja mitmekülgsus. Need iidsed tehnikad suunavad kõige endaga toimuva eest vastutust võtma ning leevendavad tõhusalt nii füüsilisi, vaimseid kui emotsionaalseid väljakutseid.
Olen rahvusvahelises Karam Kriya koolis läbinud kundalini jooga õpetajakoolituse I taseme 2011-2012a. Ja aastatel 2018-2022 II taseme täiendkoolitused: “Autentsed suhted”, “Elutsüklid ja elustiil”, “Stress ja vitaalsus”, “Meel ja meditatsioon”, “Teadlik suhtlemine”. Teejuhtideks ja inspireerijateks on läbi aastate olnud kümned eri päritolu, vaadete ja kogemustega õpetajad.
Olen õppinud ka psühholoogiat ja hetkel täiendan oma teadmisi inimolemusest Tallinna Ülikoolis antropoloogiat tudeerides. Lisaks tavateadusele huvitavad mind erinevad holistilised käsitlused inimese olemusest ja tervisest. Praktiseerin nt EFT, homöopaatia, ajurveeda ja meditatiivse tervendamise võtteid. Nn alternatiivsete lähenemiste potentsiaaliks pean võimet näha ning mõjutada keha, meelt ja hinge kui peent tarka tervikut, mis otsib alati võimalusi tasakaalustumiseks ja tervenemiseks. Usun, et on käes aeg ühendada alternatiivne ja teaduslik lähenemine vaimsele ja füüsilisele tervisele, et saaksime nii indiviidide kui inimkonnana kulgeda rõõmus ja rahus, külluses ja tänulikkuses.
Vaimne nimi Simran Preet Kaur tähendab armastatud meditatiivset jumala printsessi.
Joogatunde ja kursusi juhendan Laagris, Sauel, Keilas ja Zoomis.
Meditatiivse tervendamise seansse viin läbi Sakura Stuudios Sauel.
Kuulun ka Eesti Kundalini Jooga Õpetajate Ühingusse IKYTA.
Sat Nam