Joogalaagrid 2020

/Joogalaagrid 2020
Joogalaagrid 20202020-08-03T12:18:33+00:00

1.-2. august
15.-16. august 

2020 „Elutsüklite“ laagrites vaatleme-tunnetame elumuutusi joogahumanoloogia vaatenurgast. Räägime loomulikust elutsüklite vahetumisest (kriisidest) ja sellega kaasnevast muutusevajadusest elustiilis ja teadlikkuses. Kahe päeva jooksul teeme vägevaid kundalini jooga praktikaid, tutvume tantsujoogaga, puhastame end tasakaalus ajurveeda-toiduga (peakokk Ülla Veerg) ning naudime loodust ja head seltskonda.

Oled oodatud pingutama-lõdvestama, naerma-nutma, venitama-tantsima, vestlema-vaikima, mõtisklema-tunnetama, sööma-hingama, surema-sündima!

HEA TEADA:
Tutvu palun kundalini jooga KKKga! Sööki-jooki pole vaja kaasa võtta. Kui pead toidus midagi kindlasti vältima, anna teada! Hea on keha-meelt joogalaagriks ette valmistades juba mõnda aega varem loobuda nt lihast, maiustustest, kohvist ja alkoholist ning juua piisavalt vett. Võimalusel luba endale reedel saunaskäik ja esmaspäeval puhkust.
NB! Laagrisse on oodatud vähemalt 16a joogahuvilised! Juhul kui põed tõsisemat kroonilist haigust või oled taastumas traumast/operatsioonist, küsi kindlasti eelnevalt arstilt, kas võid joogaga tegeleda. Beebiootusest anna mulle teada esimesel võimalusel.

Laupäev:
10.00 saabumine
10.30 avaring
11.00 soojendav joogatund
12.30 lõuna ja puhkus
15.00 teooria
16.30 vabastav joogatund
18.00 õhtusöök
19.00 jalutuskäik ja/või saun
21.30 meditatsioon

Pühapäev:
07.00 Sadhana ehk joogide hommikupraktika
09.30 hommikusöök ja puhkus
11.00 teooria
12.30 Shakti tants (juhendab Rita Ukkivi)
14.00 lõuna ja puhkus
16.30 ülendav joogatund
17.30 lõpuring ja õhtuoode
18.00 koduteele

  • Joogatame ja vestleme olenevalt ilmast kas mere ääres, hoovis või saalis.

  • Ööbime hubase Koolimäe Loomemaja tubades.

  • Soovijaile nii sauna kui seljamassaaži võimalus!

Koha tagab ettemaks 20€, mida loobumisel ei tagastata! Võid selle tuua tundi või kanda MTÜ Simran a/a EE042200221065653750. Ülejäänu saab tasuda kohapeal. Kui me pole joogatunnis varem kohtunud, ootan ka su kontaktandmeid raili@simran.ee!

enne jaani

120

pärast jaani

140

Lisaks avatud meelele võta kaasa:

  • hele kihiline joogariietus ja peakate,
  • soojem vihmakindel jakk/jope ja müts,
  • mugavad matkajalanõud ja sussid/plätud
  • veepudel, ujumisriided ja rätik,
  • silmade katmiseks soovitan silmapatju või -klappe,
  • märkmik ja pliiats, soovi korral raamat,
  • joogamatt+lambanahk ja pleed (mõned olemas ka kohapeal).

ASUKOHT:
Joogatame looduskaunil Lahemaal, Haljala vallas. Meie kasutada on armas Koolimäe loomemaja (Koolimäe bussipeatuse vastas), mis asub vaikses kohas männimetsas, paarisaja meetri kaugusel mererannast. Transporti võime jagada, selleks anna teada, kust vajad või pakud küüti!

  • Kaardi leiad SIIT.

  • FB ürituse leiad SIIT.

  • Ilmaprognoosi jälgi SIIT.

0
0
0
0
Days
0
0
Hrs
0
0
Min
0
0
Sec